Ось декілька кроків, які можна виконати, щоб почати вести bullet journal:
1. Вибрати блокнот. Ви можете використовувати будь-який блокнот або записник з простими лініями або точками.
2. Створити ключ для задач. Це основний елемент bullet journal. Вам потрібно створити символи або піктограми для кожного типу завдання. Наприклад, символ "•" можна використовувати для невиконаних завдань, а символ "X" - для завдань, які виконані.
3. Створити список завдань на наступний тиждень або місяць. Запишіть усі завдання, які вам потрібно зробити, включаючи терміни виконання.
4. Створити розклад для подій. Список завдань і розклад для подій - це два різних розділи в bullet journal. Створіть розклад подій на наступний тиждень або місяць і записуйте всі важливі дати, зустрічі, події та ін.
5. Додати трекери, які вам потрібні. Залежно від ваших потреб і стилю життя, можна додати такі трекери, як трекер медитації, йоги, прогулянок, спорту і тд.
6. Регулярно оновлювати і використовувати ваш bullet journal. Це важливо для того, щоб ваш журнал був ефективним. Відведіть кілька хвилин на початку дня або тижня, щоб планувати свої завдання та події і перевіряти ваш журнал для оновлень.
Загалом, bullet journal - це інструмент, який можна налаштувати під свої потреби. Спробуйте різні формати та методи і знайдіть той, який найкраще працює для вас.
